문가영 건강 루틴 죽염과 유스트 허브오일 사용법

문가영 건강 루틴이 화제다. 드라마 〈고래별〉 촬영에 돌입하고, 돌체앤가바나 글로벌 앰배서더로 런웨이까지 누비는 문가영. 요즘 가장 바쁜 배우 중 한 명이다. 그런 그녀의 가방을 열어봤더니, 죽염과 허브오일이 나왔다.

출처 - 하퍼스바자 코리아 유튜브

가방 속에서 나온 것

하퍼스바자 코리아 유튜브에서 문가영이 직접 가방을 열었다. 향수, 이어폰, 그리고 작은 통 하나. 뚜껑을 열자 나온 건 죽염이었다.

"저염식을 좋아했는데, 소금을 먹어야 한다는 글을 보고 챙기기 시작했어요."

그릭요거트를 주식으로 먹고, 자극 없는 식단을 유지하던 그녀가 어느 순간 생각을 바꿨다. 너무 싱겁게 먹는 것도 몸에 독이 된다는 걸 알게 된 것이다. 나트륨이 부족하면 두통, 무기력, 근육 경련까지 이어질 수 있다. 극단적인 저염식이 오히려 몸의 균형을 무너뜨린다.

출처 - 하퍼스바자 코리아 유튜브

출처 - 하퍼스바자 코리아 유튜브

 

그래서 선택한 게 일반 소금이 아닌 죽염이다. 천일염을 대나무 통에 넣고 구워 만든 소금으로, 칼슘·칼륨·마그네슘 등 미네랄이 풍부하다. 짠맛 보충에 미네랄까지 한 번에 챙길 수 있어 건강 관리에 관심 있는 사람들 사이에서 꾸준히 주목받는 아이템이다. 죽염을 요리에 활용하거나, 소량을 물에 녹여 마시는 방식으로도 많이 챙긴다.

 

 

출처 - 하퍼스바자 코리아 유튜브

가방 속 두 번째 아이템 – 유스트 허브오일

죽염 옆에는 작은 오일 병이 있었다. 유스트 허브오일. 31가지 허브 성분으로 만든 에센셜 오일로, 문가영이 세 가지 방법으로 활용한다고 알려진 제품이다.

① 스트레스 받을 때 — 손목이나 귀 뒤에 유스트 허브오일 한 방울. 체온에 닿아 퍼지는 아로마 향으로 빠르게 릴렉싱. 바쁜 촬영 일정 중 짬짬이 활용하기 좋은 스킨케어 루틴이다.

② 반신욕·족욕할 때 — 물 위에 허브오일 몇 방울 떨어뜨리면 욕실 전체가 허브 향으로 가득 찬다. 반신욕과 함께하면 하루 피로가 한결 가볍게 풀리는 느낌이다. 하루 마무리 루틴으로 제격.

③ 마사지할 때 — 알로에 젤에 유스트 허브오일을 소량 섞어 피부에 펴 바르면 진정 마사지 오일로 변신. 피부 진정과 수분 공급을 동시에 챙길 수 있는 스킨케어 조합이다.

피부 진정과 수분을 스킨케어의 핵심으로 삼는 그녀답게, 향기와 케어를 동시에 챙기는 선택이다.

 

 

출처 - 하퍼스바자 코리아 유튜브

출처 - 하퍼스바자 코리아 유튜브

결국 루틴이 만드는 것

〈고래별〉 촬영장을 오가는 바쁜 일정 속에서도 가방에 죽염 한 통, 허브오일 한 병을 챙기는 문가영. 거창한 비결이 아니다. 매일 조금씩 자신의 루틴을 지키는 습관이 쌓인 결과다.

문가영의 가방 속 루틴, 영상으로 직접 확인해 보자.
▶ https://youtu.be/n7Fk6jgNxc0